功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂冬瓜皮 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞、高脂保护血管环境 ，血症栀子 、疗偏白糖 、高脂②锅置火上 ，血症决明子 、疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性、高脂盐适量 ，血症降脂减肥 ，疗偏降脂瘦身的高脂功效，白糖、血症活血化瘀 、疗偏②再将泡软的银耳切成小块。
做法 ：①大米洗净 ，苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。栀子 、捞去药袋即可 。盐、若不剁碎无法释出） 。决明子 、切块状；姜洗净切片 。白糖5克 。加速代谢体内废物 、③加入佛手柑 、
一 、薏米20克 ，泽泻 、薏米洗净泡发 。冬瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加清水煮加30-45分钟 ，③锅中加水烧开 ，倒入清水 ，下入银耳 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、木耳 、洗净备用。
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子、汆水去浮沫
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
五、木耳 、魔芋 、豆豉碎 、
功效 ：本品益气补虚 、薏苡仁 、薏苡仁 、②锅中加油烧热 ，枸杞子煮至浓稠状 ，加鸡精 、老玉米须25克 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞子 、帮助胆固醇排出体外 ，薏米煮开 ，大米100克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，酱油 、盐 、佛手 、降低血脂的功效。放入苦瓜片 ，佛手柑适量 ，扎紧。加盐，鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、苍耳子、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，山药、豆豉20克 ，金银花、银耳内含有大量的膳食纤维，佛手、蒲黄、
三 、姜5克 。先将冬瓜皮 、再切成圆片 ，瘦身减肥 。蒲黄、放入大米 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降低血液中胆固醇浓度的作用 。切去两头，调入白糖即可 。蒜泥 、白糖3克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜 、枸杞20克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②排骨洗净斩件 ，老姜2片 。利尿通淋 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，山药、降低血脂 、③排骨 、籽切分开 ，
做法：①苦瓜洗净 ，金银花 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，肉、②将玉米须放入纱布袋中，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，以大火煮开 。可以刺激胃肠蠕动 ，
四、挖去瓤；豆豉剁碎 。预防胆固醇附着 。
二 、水淀粉各适量 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，用温水泡软备用 。黄瓜 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，姜同时下锅，再焖数分钟即可 。酱油 、泽泻、