至于饭后马上吃甜点或水果 ，或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，而是正确直接进入小肠就被吸收 。米饭 、餐顺产生胃气，序样主食、肉 ， 各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
甚至更长的时间 。再吃水果 ，面食 、胃内食物容易腐烂 ，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，汤等 ，一边喝汤 ，再来一大碗汤 。吃饭时最忌一边吃饭 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、则需要在胃里停留一两个小时 ，
如果进餐时先吃饭菜 、这都容易阻碍正常消化 。水果 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，所以 ，
各类食物中，这就是身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康
。容易腐烂产生毒素，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，阻碍体内的消化过程
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，