含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
生素食物麦芽等；
4、腐竹、生素食物水果：金橘 、生素食物龙眼 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物龙须菜 、生素食物川七 、生素食物豆浆 、生素食物木瓜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物油菜花 、生素食物黑枣等 。生素食物榴莲 、核仁 ：杏仁 、大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、
1 、罗勒、李子 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、腰果 、释迦 、芽菜 、草莓 、韭菜 、荔枝 、红枣 、