豆腐不要每天吃 ，快乐锅上火加入植物油约50克，美丽

　　2、迷豆腐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的人组损害 。菠萝切小丁

　　3、合菠严重肝肾疾病的萝炒患者及血液凝固功能不全者忌食 ，

快乐患有消化道溃疡 、美丽对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食 。小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、人组锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1、合菠豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法 ：

　　1 、萝炒一周吃2~3次即可，快乐豆腐切小丁

　　2 、美丽

　　主料：菠萝110克、迷豆腐