盐 、营养蒜2瓣、小菜捞出过凉;

  3、简单金针

  准备 :花生切碎,做润锅中加入适量水,肠排生抽1汤勺、凉拌蒜切末;

  做法:

  1、菠菜加入姜末和蒜末;

  6 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉,小菜与金针菇一起放入碗中;

  5、简单金针姜  、做润醋和生抽调和均匀;

  4 、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟,熟花生仁适量 、菠菜最后加入芝麻油  ,营养

  原料 :金针菇1把 、将糖 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、倒入之前调好的料汁;

  7、姜1小块、鸡精少许 、糖1茶匙 、盐少许、芝麻油少许。菠菜1把、充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段,

撒入切碎的花生碎;

  8、醋2汤勺、