4 、烤鱼柠檬半个
调料：盐 、试过以焦香略为紧实的盐焗口感取胜 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，鸡吃焗垫张锡纸吃完了了省事 ，过盐将烤盘放入预热200度的烤鱼烤箱内，盐焗鸡粉(8-10克) 、试过土豆1个、盐焗中途需取出翻面再刷道油。鸡吃焗斩杀好的过盐鲜鳊鱼鱼身剖成两半，烤好的烤鱼鱼淋上柠檬汁即可食用。撒上少许盐；
5 、试过搭配各色杂蔬一同焗烤 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味，将鱼身内外冲洗干净 ，方便省事，我个人觉得烤箱菜 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，
禽畜肉 、撒上风干迷迭香 、2 、特别是杂蔬较多的菜肴 ，水产鱼鲜等 ，将盐焗粉倒入碗中 ，风干 、胡萝卜块 、一点点香辛料的添加 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、锡纸一卷烤盘干干净净的 ，胡萝卜半根 、
小贴士 ：
1 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，风干碎迷迭香
做法 ：
1、一定要刮干净。洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，胡萝卜 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，洋葱1个 、
材料 ：鳊鱼1条、清水一冲就可以多省事哈～
2 、绿芯莴笋1根 、将土豆块 、荤的素的都全了，土豆、莴笋洗净去皮切滚刀块，葡萄籽油适量 、不要水水的 ，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，现磨胡椒碎 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6、淋上葡萄籽油 ，取1小碗 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果。新手煮妇的首选 。加入精盐 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，