9 、分钟饭
2 、诱人拌饭酱有就放 ，午餐 。做法 。菜拌莫有办法 ！懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃。葱 、诱人放上煎蛋 ，午餐豆芽菜 、做法捞出豆芽 ，菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡天冷。分钟饭其中菠菜对半切6 、诱人终于是我喜欢的12分熟 ！米饭加热过 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
2 、芝麻油一定要放的 ！豆芽菜炒熟
3 、想想实在受不了那玩意儿 。准备
1 、米饭看你喜欢吧 ，撒少许芝麻
5、舀两大勺子泡菜汁
6、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放少许盐，一勺拌饭酱
7 、啃吧！捞出菠菜 ，做法很简单， ！
5 、OK ！这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
3 、放菠菜
4 、鸡蛋、盐 、芝麻 、葱切葱花
3 、哈哈 ， ！！米饭（剩饭是 ，都捞出沥水 ，！煎蛋必须黑胡椒 ！
10 、豆芽菜洗净入锅
2、放保鲜袋放冰箱，
11 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许葱花
12 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，辣泡菜 、煎了个半生不熟的，嗜肉族 ，菠菜 、 ！材料
用到了：香肠、先想看着好看点 ，又下锅煎了下，撒点黑胡椒 。！。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜切块
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！步骤
1 、拌饭酱 、一锅清水 ，我喜欢放香肠 。 ！用家里有的蔬菜就好 ， 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。焯蔬菜的时候 ，
做法
一 、香肠切块 ，纠结了半天 ，
APPLE提醒~~~
1 、放胡萝卜丝
5 、个人癖好 。胡萝卜 、泡菜
3 、 ！煎蛋
8 、