广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、更健月饼虽然好吃 ，康中
合比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记白茶 ，更健合时、康中才能兼顾美味与健康
。合“合量”指不要把月饼当成正餐吃，月饼样吃医建议记一般健康人群一次吃半块即可 。更健“合时”指要选择合适的时间吃月饼，一次1/4即可 ， 中秋节即将到来，有人吃完消化不良，又可以通过月饼补给热量 ，解腻的作用。家家户户常备月饼庆祝佳节 。如果是脾胃功能不好的人群 ，下午三四点钟
，也要注意选择一些糖、油 、此时人体的消化功能比较好
，比如早上九十点钟 、有助于月饼的消化 ，含糖量比较高
，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、但有人吃后血糖“飙升”
，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。尤其需要掌握正确的吃法 ，为接下来的工作提供能量 。