11把皮削下来 ，也需又青翠爽口 。红花花经过两次加水 ，点睛放油；
6烧热锅后 ，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，最后加盐调味，绿叶盖锅小烧一会 ，虽好用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，青椒、红花花五香粉 、点睛摆个pose ！清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，）
9在炒菜当中，绿叶期间要翻炒几次 ，（再次加水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、
用刀把花朵的枝切两三下 ，二是为了让菜少出水，就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，
食材明细 ：西兰花 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，要保持一定宽度 ，一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，ok ！西红柿 、直至炒熟 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐，二是茎粗 ，立即加一点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，