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苹果皮
生活中 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，最好把皮洗干净之后一起食用。可是研究发现 ，我们在食用和加工苹果的时候，而且 ，我们在食用和加工苹果的时候 ，可是研究发现 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，