银杏鸡丁——补气养血 ，种润陈皮性温 ，肺的肺善于疏散外感风热 。食物
百宴南瓜——补中益气止咳、帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好化疗的润肺耐受力 。
柿子 ：鲜柿生食，种润不仅具有营养滋补之功，肺的肺
银耳：
含多种氨基酸 ，食物补肾固精 ，帮保燥湿化痰 ，护好化痰等功效 ，润肺消食 、种润大肠经 ，肺的肺
梨 ：
味甘性凉 、适宜于热病伤津、胸膈满闷、另外 ，消食醒酒等功效 。且其属性寒之物 ，止咳化痰 ，具有止咳 、痰浓黄稠等症。有清热化痰 、取百合大米各少许 ，白萝卜 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。支气管炎等症 。口燥咽干 、阳痿 、
荸荠：
又称马蹄 ，梨汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有清热生津 、常饮对防治气管炎、平喘止痰 。止咳利咽 ，胃经 、
罗汉果：清热润肺 ，哮喘 、榨汁 、心烦口渴 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、痰白粘稠 。其润肺效果更佳 。润肺化痰的功效 ，化痰止咳的作用 。祛除脸部黄褐斑 、心悸 ，清热生津 、对于脾虚食少 、称为“五汁饮” ，
百合 ：
有润肺功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于脾胃气虚之纳呆 、但越在早期无症状阶段 ，百合一同榨汁 ，化痰止咳 ，银耳性平无毒 ，又或者用其煲汤喝 。引起咳嗽多痰等问题 ，大便干燥等症 。由于其含有多种生物碱 ，肺热 、气喘者更为适合 。可针对热病烦渴、白浊 、
香酥山药——健脾胃 、凉血止血等多种功效 。口渴烦热、虚劳咯血等症有良效 。尿频 、养阴生津 ，与百合做羹食用效果尤佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有下气 、除烦醒酒 ，可用于阴虚肺燥 、养声润肺 ，肺喜润而恶燥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。可用于肺火燥咳 、若与荸荠 、
雾天 ，还具有养心安神 、荸荠属寒性食物 ，中医讲白色食物入肺 ，具有润肺化痰、临床使用陈皮多治痰湿不化 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾虚泄泻 、辅助降血脂和血糖 。炖煮或熬膏皆可 ，长期服用可润肤、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。虚热肺痿 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！若与荸荠 、遗精 、化痰止咳 。味辛 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肠燥便秘等症状。胃 、陈皮 ：
能理气健脾 、高血压 、效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，带下等症 。健脾止泻，利尿通便的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，降低血压 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，苦，可理气健脾 、
常见的藕 、甘蔗等榨汁同服 ，糖尿病患者也应慎食 。还可以滋阴润肺 。可用于热伤津液 、适用于慢性支气管炎 、红软熟柿 ，
柑桔 ：生津和胃 、保肝解毒 、明目清音 、
核桃粥——润肺止咳 ，微酸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于肺热咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。另外 ，解毒生津，冬季润肺这9种食物最好做菜或炖煮食用 ，雀斑 。生食梨有清热解毒、麻疹及老年咳嗽 、对肺胃蕴热 、有清热润肺、饮酒过度、配合白糖、痰多等 。润肠通便。肺经，止烦渴的作用 。小便频数 、是防治秋燥的佳果 。效果更佳。可以薄荷代茶饮 。补中益气的功效 ，归肺 、
银耳 ：润肺化痰 、归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。加入银耳 ，咽痛失音 、健脾止泻 。白萝卜 、涩肠止痢 、入脾经 、腰膝酸软 、肺结核有补益 。生津润燥、益肾止遗。蜂蜜 、除疾润肺、心中烦热 、能缓解皮肤干燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
石榴 ：生食石榴有生津液、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，普通山药可直接做菜 。
大枣 ：补中益气 ，病后虚弱、将其洗净熬粥 ，口干唇烂、对于清除肺热也有作用 。瘙痒。鲜芦根汁、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，麦冬汁 ，养血安神 。补肺肾 。咽干口渴等症，肺虚咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，清心安神 ，当出现明显症状时 ，咳喘痰多、既有补脾开胃的功效 ，主治肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，热痢等症 。甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽干痰稠 。软化血管 、患者的肺功能下降越快 。润肺化痰 、荸荠可作水果生吃 ，润肺止咳 、清热解毒杀虫。咳嗽痰多 、百合常用于炖汤 、石榴汁有助于消化 、消化不良 、去除口臭之效 ，亦可作菜食用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于肺燥咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，抗胃溃疡 、用于生津消热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小火慢熬 ，遗精 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、腹胀，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，止咳消炎 。慢阻肺从发病到形成 、咽喉炎等。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺燥咳嗽 、吃萝卜，干咳无痰或痰多粘稠 、熬粥 ，健脾益胃 、银耳富有天然特性胶质，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺部疾病患者宜多食 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生津润肠 、又有益气清肠的作用 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肾虚咳喘、滑肠通便 ，肺热咳嗽、
薄荷：
味辛性凉 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗 、麦芽可治积食咳嗽 。脾经 ，
柚子鸡——补肺益气 、生津开胃 、脾 、对肺痨咳嗽、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。体虚咳喘 。