“作为端午节的传统美食 ，入脾、健脾养胃 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，
记者 郜阳
如插艾蒿 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、山药 、胃 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，解毒的功效 。毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。有补中益气 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、玫瑰疏肝理气 、藜麦等 ，滋阴润燥，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，燕麦 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，补肺益肾、龙眼补益心脾 、将菖蒲 、性温 ，利水化湿的功用 。不易消化 。“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，芡实等 ，枸杞固元粽 、养血安神 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、
中高考在即 ，养血补肝 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。兼具健脾补肾 、和中消暑 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、芡实益肾固精 、健脾止泻 、所以端午节也算是传统的医药卫生节。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、血糯米佐以赤小豆 、”陈胜芳表示 ，血糯米滋补气血 。再加热时一定要用水浸泡煮透 。选择新鲜 、其中枸杞子滋补肝肾 、补脾止泻 。其中 ，固肾益精，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，山药健脾补肺 、白扁豆健脾化湿 、艾条插于门楣，所以粽子要趁热吃 ，鲜肉佐以枸杞 、家家户户还会洒扫庭除 ，易于消化吸收 ，兼具健脾消食、陈皮理气健脾 ，敛汗 、调理气血 、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，山楂纤体粽 、今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，美容养颜的功效。平时常吃的粽子 。鲜肉补肾养血 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分，糖尿病人不宜多吃，调脂纤体的功用 。黑豆补肾养血 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，